Sich bewegen bringt Segen

Diese alte Weisheit hat mich dazu bewogen, Coaching nicht nur in gewohnten geschlossenen Räumen anzubieten, sondern die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Beim Gehen verlagert sich der Fokus auf Ihren Körper, dadurch wird Ihr Kopf freier. Die Atmung wird ruhiger durch die gesteigerte Aufnahme von Sauerstoff; das erhöht Ihre Belastungsgrenze. Darüber hinaus werden durch Bewegung vermehrt die Nährstoffe im Körper verbrannt und die Muskeln gezielt trainiert.

Frische Luft, Bewegung sowie die natürliche Atmosphäre bewirken eine enorme Steigerung der Vital- und Mentalkraft und können zu einer Veränderung Ihrer Lebenseinstellung führen. Die Natur fördert Kreativität und Konzentration, aktiviert Ressourcen, regt Handeln an. Erlebnisse in der Natur können Emotionen auslösen und Veränderungsprozesse beschleunigen.

Outdoor-Coaching eignet sich besonders, wenn

Verlassen Sie alte, festgetretene Pfade und betreten Sie mit meiner Unterstützung neue, zukunftsorientierte Wege.

Bestimmen Sie selbst, wie lange wir gemeinsam unterwegs sind. Schon Spaziergänge von zwei bis drei Stunden können ausreichen, um zu neuen Perspektiven und Lösungsansätzen zu gelangen.

Individuelle Terminvereinbarung, auch am Wochenende.